冬の土用

こんにちは。ボンボンナチュラです🍀

 

1月も後半になり、

本格的な寒さとなってきましたが、

少しずつ暗くなる時間が遅くなっていますよね。

 

春の気配が...というと

花粉症の方はゾワっと

してしまうかもしれませんが

 

日照時間が長くなると

1日の過ごし方も

変わってくるのではないでしょうか。

 

ところで

今は【冬土用】真っ只中

 

冬土用？

「土用丑の日はウナギ」って言われているけど、

夏だけじゃないの？

と疑問を持たれた方も多いと思いますが、

 

土用は各季節にあり

立春、立夏、立秋、立冬の

前18日間が土用の期間となります。

つまり、季節の変わり目

にあたる時期が土用期間なのです。

今年の冬の土用は1月18日〜2月3日です。

 

体調を崩しやすい時期となるので

養生のためにも

各季節で食べると良いとされるものあり、

 

その代表として

夏土用のウナギは有名ですね。

夏バテしないように

滋養強壮にウナギを食べる、

と言われているのが一般的のようです。

 

では、冬土用は？

冬は、「未」の日に

「ひ」のつく食べ物や

「赤」のものが良いとされています。

 

しかし

ウナギは冬の方が脂が乗っていて美味しいので

冬土用の丑の日こそウナギ

とも言われているようです。

 

ちなみに

私は、東洋思想、陰陽論、五行論を

自然の摂理として学んでいるのですが

その先生は

春夏秋冬、土用丑の日には（年4回）

必ずウナギを食べていると

おっしゃっていました。

「運気上がるよ〜！」と。

 

明日1月26日（金）は土用丑の日です。

「運気を上げたーい！」と思っている方は

明日ウナギを召し上がってみてはいかがでしょうか。

 

私は友人とウナギデートの約束をしています。

寒さに負けないように

美味しく楽しい時間を過ごしたいと思います。

 

皆さまも

芽吹きの季節に備えて

土用期間はしっかり養生なさってくださいね。

甘いものを食べすぎないようにしたり

消化器に負担をかけない食生活を

心掛けてみると春に向けて

良いコンディション作りが出来ると思います。

ハーブティもそのサポートとして

取り入れてみてくださいね。

 

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